美肌ご飯?

今年は年末までずっと夏か?!と恐れ戦いていましたが(笑)勿論そんなはずもなく。
暑さ寒さも彼岸まで、の諺ドンピシャに、お彼岸を境にめっきり朝夕涼しくなりましたね~(^^)
お蔭で汗ダラな毎日からも解放されたのはいいけれど、
待っているのは食欲の秋、そして物欲の秋(爆)
ま、どちらも年中旺盛なワタシではありますが(^^;)

それにしても、気温が下がると覿面なのがお肌の乾燥具合。
夏は洗顔後何もつけずに放置して丁度いい位だったんですが、
さすがにお彼岸以降、洗顔後そのまでは心なしか突っ張るような・・・
と言うわけで最近は化粧水など、申し訳程度にピチャピチャッとやっております。
ただしそれ以上顔に付けると皮膚呼吸が出来なくなりそうな気がするので、
乳液もクリームも美容液もナシ、勿論シートマスクやエステも未体験(^^;)
そもそもそんなお金があったら、飲み代や美味しい食材に回したい!と言いたいところですが、
社交界デビュー(爆)が控えているこの秋、そんなことは言っていられません。
外から塗るのが嫌なら、内側から美肌効果を狙うしかない!と言うわけで
こんなメニューにしてみました~♪

まずはコラーゲンたっぷり、手羽先の塩焼き。
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軟骨部分も極限まで噛み砕いて食べるのがワタシ流(笑)
家でしかできない食べ方ですが、お蔭で翌朝お肌がぷりっぷり?!
あ、勿論保証の限りではありませんが(^^;)

トウモロコシと枝豆のかき揚げ。
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グリーンとイエローの彩りを生かしたくて、ギリギリまで衣を薄くしたら
危うくバラバラ事件になるところでした(汗)
ちなみに枝豆には、大豆にないカロテンやビタミンCも。

蛸とアボカドのわさびマヨ和え。
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老化防止に効果的なアボカドは、食べた翌朝のお肌がとてもしっとり♪
タコも老化防止に役立つらしいので、これで10歳は若返ったかも(爆)

でもやっぱり一番美肌効果があるのは日本酒かも?!
という事で、この日のお酒はその名も「東洋美人」。
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では美肌ご飯、頂きます~♪




秋になると野菜売り場を賑わすのが青いかんきつ類。
ワタシはスダチが大好きで、ジントニックのライムもスダチで代用するほどですが、
この日は安かったカボスでラッシーを作りました(^^)

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トロ~リ爽やか、秋の味覚です。
クエン酸で疲労回復、ビタミンCで美肌もバッチリ。
ぜひお試しあれ~♪
by chidoriashi55 | 2012-09-25 23:09 | 美味しい

残しておきたい美味しい記憶と日々の徒然をのんびり綴ってます。


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