美肌ご飯?

今年は年末までずっと夏か?!と恐れ戦いていましたが(笑)勿論そんなはずもなく。
暑さ寒さも彼岸まで、の諺ドンピシャに、お彼岸を境にめっきり朝夕涼しくなりましたね~(^^)
お蔭で汗ダラな毎日からも解放されたのはいいけれど、
待っているのは食欲の秋、そして物欲の秋(爆)
ま、どちらも年中旺盛なワタシではありますが(^^;)

それにしても、気温が下がると覿面なのがお肌の乾燥具合。
夏は洗顔後何もつけずに放置して丁度いい位だったんですが、
さすがにお彼岸以降、洗顔後そのまでは心なしか突っ張るような・・・
と言うわけで最近は化粧水など、申し訳程度にピチャピチャッとやっております。
ただしそれ以上顔に付けると皮膚呼吸が出来なくなりそうな気がするので、
乳液もクリームも美容液もナシ、勿論シートマスクやエステも未体験(^^;)
そもそもそんなお金があったら、飲み代や美味しい食材に回したい!と言いたいところですが、
社交界デビュー(爆)が控えているこの秋、そんなことは言っていられません。
外から塗るのが嫌なら、内側から美肌効果を狙うしかない!と言うわけで
こんなメニューにしてみました~♪

まずはコラーゲンたっぷり、手羽先の塩焼き。
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軟骨部分も極限まで噛み砕いて食べるのがワタシ流(笑)
家でしかできない食べ方ですが、お蔭で翌朝お肌がぷりっぷり?!
あ、勿論保証の限りではありませんが(^^;)

トウモロコシと枝豆のかき揚げ。
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グリーンとイエローの彩りを生かしたくて、ギリギリまで衣を薄くしたら
危うくバラバラ事件になるところでした(汗)
ちなみに枝豆には、大豆にないカロテンやビタミンCも。

蛸とアボカドのわさびマヨ和え。
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老化防止に効果的なアボカドは、食べた翌朝のお肌がとてもしっとり♪
タコも老化防止に役立つらしいので、これで10歳は若返ったかも(爆)

でもやっぱり一番美肌効果があるのは日本酒かも?!
という事で、この日のお酒はその名も「東洋美人」。
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では美肌ご飯、頂きます~♪




秋になると野菜売り場を賑わすのが青いかんきつ類。
ワタシはスダチが大好きで、ジントニックのライムもスダチで代用するほどですが、
この日は安かったカボスでラッシーを作りました(^^)

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トロ~リ爽やか、秋の味覚です。
クエン酸で疲労回復、ビタミンCで美肌もバッチリ。
ぜひお試しあれ~♪
Commented by yunico-keitarou at 2012-09-26 08:01
カボスでラッシーですか。これはいいですね。やってみます。
手羽先ちゃんもアボカドもおいしそうです。香港出張楽しみですね。
香港といえば、飲茶とかなんかおいしそうなモノ満載じゃないですか。
スーツケースに入れてほしいくらいです。入らないけど。。
Commented by dvo-schu at 2012-09-26 17:01
今カボスが安いですね~ 昨日も大量に入って198円でした。

ところで、枝豆は生のまま揚げてます?
私、揚げたことないから、今度やってみようかなと思って。
でもコーンが嫌いなんだな。ほかに代用できるものないかしらん。

お肌、最近触った感じがツルリとしていないので、たまーにシートパックを
するようになりました。その時はツルリンとしていますが、また日が経つと
だめです。お年頃のせいですね(笑) 
昨日は試供品のピーリングをやってみました。
まだ今のところ、触った感じはツルツルです。いつまでもつか・・・
Commented by sora at 2012-09-27 17:04 x
え~~!?夏でも洗顔の後に何もつけないで平気だなんて。
私は夏でも突っ張っちゃってだめです。
乾燥肌なので、年中何かをつけていないと、干からびちゃいそうで(涙

でもやっぱり内側から、美肌効果を狙わなくちゃだめなんですよね。
手羽先でコラーゲン、枝豆でビタミン、アボガドで老化防止・・・
なるほど!!
美味しく食べられて、尚且つ美肌効果を狙えるなんて、
一石二鳥ですね!!

香港へ出張ですか!それは楽しみです。
パーティーでは、美味しいものがたくさん食べられそう(笑)
Commented by chiru719 at 2012-09-28 13:17
美肌メニューいいですねー!
そのまま、うちの食卓に出前して頂きたいです^^
30℃を下回るようになったと思ったら、
ホントに乾燥が気になるようになってきて、
夏の間は触れもしなかったハンドクリームが手放せません。
手羽先、枝豆、アボカド・・・食の知識もさすがです!
ちょうど食べごろを待つアボカドがあるので、タコと和えてみます(^^*)b

香港出張の記事も楽しみにしてます♪
Commented by chidoriashi55 at 2012-10-01 06:39
◆ゆにさま◆

幼少のころレモンティーにミルクを入れてモロモロになった記憶があるんですが、
混ぜ方がちゃんとしてればトロ~っとなるんですねぇ(^^;)
香港と言えば飲茶!ですよね~
そんな時間があるかどうかまだ全然わからないんですが、
あったら食べまくってきます!
Commented by chidoriashi55 at 2012-10-01 06:43
◆dvoさま◆

安い安い、伊勢丹は同じくイチキュッパ(笑)
鍋物はまだ早いので、もっぱらドリンクに入れて楽しんでます。

枝豆は茹でて、薄皮を剥いてから揚げてます。
生でもいいんだろうけど、薄皮が剥けないような気がして…
コーンがきらいぃぃぃ~(@@)
では長いものサイコロ切りとかどうでしょうか?
色合い的にはカボチャもよさそうですけどね(^^)

dvoさんは色白でお肌もっちりさんだから、シートパック要らないのでは?!
ワタシは単に面倒なのと、そんなお金があったら飲み食いに…
ピーリングですか、それもやったことないなぁ。
ツラの皮が厚いので、たまにやってみようかな(笑)
Commented by chidoriashi55 at 2012-10-01 06:45
◆soraさま◆

夏は全く突っ張りませんね~
冬でも一瞬突っ張るけど、すぐに中からジワッと潤って・・・
じゃなくて脂が出てきます(^^;)

外から入れるか中から補うかですが、どうせなら美味しい方がいいかな?
と言うわけでワタシはもっぱら食べる派。
と言っても全然美肌なんて意識してなくて、
今回ネタ用に無理やりこじつけました(爆)

香港、さてどうなりますことやら。
パーティも不安だけど、その前の会議が不安。
英語で会議って、ねぇ?
Commented by chidoriashi55 at 2012-10-01 06:47
◆chiruさま◆

普段はそんなこと全然意識してなくて、適当にあれこれ食べてるんですが、
今回ネタ用に調べてみたら意外とどれも美肌効果が期待できると分かり
ちょっとうれしくなりました♪
ハンドクリームはここ数年使うようになりましたね~
昔はベタつく気がして(実際昔のはベタついたし)絶対に使わなかったんですが。
アボカドは何と和えても美味しいですよねー。
タコでもイカでもエビでも。 トマトやお豆腐もグーですし(^^)
by chidoriashi55 | 2012-09-25 23:09 | 美味しい | Comments(8)

残しておきたい美味しい記憶と日々の徒然をのんびり綴ってます。


by chidori
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