コロコロダイエット

おわったーーーーっ!
ついについに、健康診断終わりましたっ!
結局、目標数値よりもプラス600gで終わりましたが、
それでも一ヶ月足らずで10㌔以上減、よう頑張った!
と言っても痩せたというわけではなく、去年の健康診断から増えた11㌔(どんだけ?!)を
ほぼ元に戻しただけのことで、肉付きの良さは相変わらずです(^^;)
こんなことを毎年繰り返してたらカラダに悪い気もしますが
野放図に飲み食いしている日々を反省し、ちょっとは節制する期間があってもいいかなと。
ま、本当は一年中節制するのがいいんでしょうけどね・・・

で、その間のわびしい食ネタです(^^)

ある日の晩ご飯。

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ソラマメの蒸し焼きと、じゃが芋とタコのジェノヴェーゼソース和え。
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ソラマメは薄皮まで剥いてから、ニダで蒸し焼きにして茅の舎のガーリックバジルソルトをパラリ。
ほくほくで美味しい~!
じゃが芋とタコ、マヨを減らすべくジェノヴェーゼソースを使ったけど、
こちらも負けず劣らずのカロリーでこれは失敗(笑)
しかも美味しくて泡が一本空いてしまい、更に大失敗でした(><)


またある日には。

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ダイエットの強い味方、鶏ムネ軟骨焼きと、トマトのコロコロ和風マリネです。
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祇園さヽ木で食べて、おお!と感動したトマトの土佐酢漬けなんですが、
オイルを使わないのでヘルシーだし、湯剥きしてあるのでしっかりとお味が染みていて
トマトのくせにいいアテになるのです♪


コロコロつながりで、最後はある日の昼ごはん。

うっかり「仙太郎」さんのガラスケースを覗いてしまい、その渋い色合いに我慢できずに買ったこれ。
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限定の姥玉です(^^)
抹茶、玉露、ほうじ茶の三種類ですが、意外や玉露が一番美味しかったです♪

てな感じで、どうしても甘いモノが食べたければお昼ごはんとして。
こんな感じで頑張ってみました。
でもこれはまだダイエットの半ば頃のお話。
まだまだ過酷な日々は続きます…
by chidoriashi55 | 2013-06-13 05:37 | 美味しい

残しておきたい美味しい記憶と日々の徒然をのんびり綴ってます。


by chidori
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